Meditatie op maandagavond
Wekelijkse meditatieavonden op maandag in de Bilt
Vanaf maandag 19 maart start er een nieuwe reeks meditatieavonden, per keer te volgen of als reeks. Ruimte om tot rust te komen, te landen in jezelf en een bedding te zijn voor elkaar waarin je kunt rusten en dieper in jezelf kunt zakken.
Meditatie is zijn met wat er is in het moment. In ons dagelijkse leven rennen we meestal van de ene activiteit naar de andere zonder echt bewust aanwezig te zijn. Ook stuurt ons hoofd meestal ons leven en onze handelingen aan. Meditatie nodigt je uit om terug te komen in het nu, in jezelf, in je hart en ruimte te laten ontstaan voor wat zich wil ontvouwen, als vanzelf.
Het geeft over het algemeen een gevoel van helderheid, rust, ruimte en gevoeligheid. Maar het kan ook een kakafonie van gedachten zijn die je lastig vallen. De uitnodiging is elke keer weer om te zijn met wat er is, dus ook als er veel gedachten zijn. Dan is dat wat er is. Samen mediteren is makkelijker dan alleen en je komt vaak dieper in meditatie en stilte.
Vooraf is er een korte deelronde. Daarna doen we zacht lichaamswerk, omdat dat het makkelijker maakt voelend aanwezig te zijn. Vervolgens gaan we in meditatie. Deze zal deels begeleid worden en deels in stilte zijn. Na afloop is er thee en de gelegenheid nog wat te delen of in stilte samen te zijn.
Mijn intentie is een plek te creëren waar mensen zich thuis voelen, een rustpunt ervaren en elkaar ondersteunen in waar ze op dat moment in hun leven zijn, ook al is dit met weinig woorden. Iedereen is welkom, ook zonder meditatie-ervaring.
Data: maandag 19 maart t/m maandag 11 juni 2018. m.u.v. 2 april, 30 april, 21 mei.
Locatie: De Bilt. De precieze locatie ontvang je als je je aanmeldt.
Tijd: 19.45 - 21.15 uur.
Bijdrage: € 7,50 per keer. € 30,- voor 5 keer.
Info en opgave: annepuur@gmail.com / Facebook
Vanaf maandag 19 maart start er een nieuwe reeks meditatieavonden, per keer te volgen of als reeks. Ruimte om tot rust te komen, te landen in jezelf en een bedding te zijn voor elkaar waarin je kunt rusten en dieper in jezelf kunt zakken.
Meditatie is zijn met wat er is in het moment. In ons dagelijkse leven rennen we meestal van de ene activiteit naar de andere zonder echt bewust aanwezig te zijn. Ook stuurt ons hoofd meestal ons leven en onze handelingen aan. Meditatie nodigt je uit om terug te komen in het nu, in jezelf, in je hart en ruimte te laten ontstaan voor wat zich wil ontvouwen, als vanzelf.
Het geeft over het algemeen een gevoel van helderheid, rust, ruimte en gevoeligheid. Maar het kan ook een kakafonie van gedachten zijn die je lastig vallen. De uitnodiging is elke keer weer om te zijn met wat er is, dus ook als er veel gedachten zijn. Dan is dat wat er is. Samen mediteren is makkelijker dan alleen en je komt vaak dieper in meditatie en stilte.
Vooraf is er een korte deelronde. Daarna doen we zacht lichaamswerk, omdat dat het makkelijker maakt voelend aanwezig te zijn. Vervolgens gaan we in meditatie. Deze zal deels begeleid worden en deels in stilte zijn. Na afloop is er thee en de gelegenheid nog wat te delen of in stilte samen te zijn.
Mijn intentie is een plek te creëren waar mensen zich thuis voelen, een rustpunt ervaren en elkaar ondersteunen in waar ze op dat moment in hun leven zijn, ook al is dit met weinig woorden. Iedereen is welkom, ook zonder meditatie-ervaring.
- Er zijn meditatiekussentjes aanwezig, maar voel je vrij om je eigen kussentje of bankje mee te nemen.
- Draag loszittende kleding waar je makkelijk in kunt bewegen. Het beste is meerdere laagjes.
- Zorg dat je op tijd aanwezig bent.
Data: maandag 19 maart t/m maandag 11 juni 2018. m.u.v. 2 april, 30 april, 21 mei.
Locatie: De Bilt. De precieze locatie ontvang je als je je aanmeldt.
Tijd: 19.45 - 21.15 uur.
Bijdrage: € 7,50 per keer. € 30,- voor 5 keer.
Info en opgave: annepuur@gmail.com / Facebook
