Ervaringen
MEDITATIECURSUS VAN MINDFULNESS TOT HEARTFULNESS
"Al jaren wil ik me weer wat meer gaan toeleggen op meditatie. Op eigen kracht lukte dit niet goed. Fijn om met de cursus van Anne weer een start hiermee te maken. Vanaf het begin wist Anne een heel persoonlijke, veilige sfeer neer te zetten. Ik heb veel ideeën en inspiratie opgedaan om te kunnen mediteren. De kern van mediteren is gewoon doen en omarmen wat je tegenkomt op je meditatiepad." Sophie
“Anne, een fijnere mentor kan ik me niet indenken. Hoe ze zich opstelt naar ieder individu, naar de groep en naar zichzelf heeft een sfeer van veiligheid en intimiteit gecreëerd wat ik beschouw als een heel kostbaar cadeau. Hoe ze voor de groep heeft gestaan, niet vanuit het “ik zal jullie leren mediteren want ik weet hoe het moet”, maar vanuit “ik wil mijn kennis en ervaring maar ook kwetsbaarheid daarin met jullie delen”, was immens krachtig. Diepe, diepe dankbaarheid voel ik daarvoor!” Yonna
"Anne werkt vanuit haar hart. Ik voelde meteen een 'ja' toen ze vroeg of ik mee wilde doen, vanwege de enorme rust die ze uitstraalt. Het is dan ook Anne's persoonlijkheid die deze cursus zo bijzonder maakt. Haar rust werkt onmiddellijk door in de energie van de groep. Dit zorgt tegelijkertijd voor een gevoel van veiligheid, wat er bij mij toe leidde dat ik me gemakkelijk over kon geven aan wat de cursus mij te bieden had: een diepere verbinding met mezelf. Ik heb geleerd liefdevol naar mezelf te luisteren en milder naar mezelf te kijken. Dit heeft mij houvast gegeven om dit ook in het dagelijks leven te blijven doen. Ik voel me dan ook zeer dankbaar dat ik deelgenomen heb aan deze cursus en kan het iedereen van harte aanbevelen." Claire
"Ik gebruik de oefening om dagelijks een aantal keren stil te staan bij wat er is en hoe het voelt. Dit helpt enorm bij het bewaren van rust en focussen van aandacht, met name op mijn werk, waar vaak vijf dingen tegelijk m'n aandacht vragen en ik tot twee maanden geleden geregeld met uitgeputte aandacht zat. Tegenwoordig veel minder." Iwan
"De unique selling point van Anne is Anne. Ik zou zeggen dat ze een hele fijne, rustige en liefdevolle energie en uitstraling heeft, die echt is, waardoor een sfeer van veiligheid ontstaat waarin niets moet en alles kan, en dat je er op kunt vertrouwen dat het juiste gebeurt en dat je in goede handen bent. Mogelijk zou ik deze definitie van liefde aanhalen van Harry Palmer: 'Liefde is een uiting van de bereidheid om ruimte te creëren waarin iets mag veranderen.' (Love is an expression of the willingness to create space in which something is allowed to change.) En ik zou zeggen dat zij vol is van deze liefde." Iwan
MASSAGE
"De sessies bij Anne hebben mij ondersteund om meer in mijn lijf te komen. Ik zit altijd veel na te denken over van alles en nog wat. Door de massages kom ik steeds meer in mijn lichaam en gevoel en is het denken een stuk rustiger geworden. Ook durf ik door de sessies weer aanrakingen zonder spanning toe te laten en te voelen. Dit is lange tijd niet zo geweest. Mijn zelfacceptatie is verder vergroot en ik heb het gevoel dat ik er mag zijn." Birgit
"Mijn ervaring na drie sessies bij Anne: Mijn lichaam wordt meer en meer één geheel. Zoals ik in de eerste massage van de afgelopen reeks opeens voelde, dat ik nog een stuk onderrug had en twee sessies later dat ik billen had, zo heb ik de laatste keer heel erg ervaren, dat mijn onderlichaam echt een onderdeel van mij is. Ik voel me van buiten en van binnen ontspannen, prettig, vol ruimte. Ik bewoon mijn lijf veel vollediger. Dus dank je wel!!" Amandus
“Ik heb de sessies bij Anne als verdiepend, openend en helend ervaren. Anne neemt echt de tijd en daarin voelde ik me gehoord en gezien. Het voelde heel vertrouwd en veilig, waardoor ik echt kon ontspannen en mezelf helemaal durfde te openen. Door de sessies ben ik weer een stukje dieper in mijn lichaam gezakt en heb blokkades kunnen aankijken die dit eventueel nog tegen hielden. Door Anne’s intuïtieve en invoelende manier van masseren ben ik meer in contact met mijn gevoel gekomen. Ik kan Anne iedereen aanraden. Als je echt een diepe, helende massage wilt waarbij je even helemaal tot rust kunt komen. Echt een cadeautje voor jezelf!" Henriette
"De massage van Anne was bijna magisch. Ze heeft een unieke gave. Zo stil, bijna meditatief. Intens in contact met meer dan het fysieke. Diepgaand en helend. Met het effect dat ik in hele diepe ontspanning kom. En direct al en tijdens de dagen erna oude laagjes los kan laten. Steeds meer authenticiteit en zachte kracht." Marion
"De massages bij Anne hebben me diep geraakt. Beide keren voelde ik me gestrest, lusteloos en depressief. Ik voelde geen vreugde over het leven en voelde dat hooikoorts en stress een heftig effect op mijn lijf hadden. De massages brachten me in een diepe ontspanning, waarbij ik soms zelfs even in slaap viel. Het voelt heel goed en welkom om bij Anne op de tafel te liggen en ik kan me heel makkelijk aan haar overgeven. Wat er precies voor energie door haar handen stroomt weet ik niet, maar ze raakt me diep, zacht en liefdevol aan. Alsof haar handen dieper gaan dan aanrakingen meestal gaan. Zonder dat ik het zelf snap, ontspan ik en voel ik energie in mijn lijf komen. Na afloop heb ik geen idee hoe lang de massage geduurd heeft, maar weet ik wel dat ik me wakkerder, helderder en vrolijker voel. Ik straal weer meer, kan er meer voor anderen zijn. Voel me rustiger en helderder. Het geeft me het gevoel dat er een plek voor mij is. Ik wist niet dat een 'massage' zo'n effect kan hebben. Ik zou het daarom zelf eerder healing dan massage noemen. Het effect van de massages duurde nog dagenlang voort, of langer, zo lang ik maar me met het gevoel ervan blijf verbinden." Roland
"De massages bij Anne helpen me om meer in mijn lichaam te komen, een diepe ontspanning te ervaren en los te laten. Ze ondersteunen me in mijn ontwikkeling naar meer zelfacceptatie, omdat ik voel dat ik er mag zijn met alles wat ik voel." Elsje
"AnnePuur staat voor mij voor Anne's vorm van massage, "Puur" en elke keer anders. Anne stemt zich af op hoe het op dat moment is. En elke keer ervaar ik de liefdevolle verbinding. Ik voel me gezien als ze deelt wat ze waarneemt, soms confronterend en soms bevestigend. En wat zo fijn is, het is ook gewoon genieten." Cees
"Een massage van Anne is een cadeau aan mezelf. Het is altijd afgestemd en precies goed. Het lichaam geniet en na afloop is er rust en ontspanning en voelt m'n hele lijf nog dagenlang energiek en zacht tegelijk. Een restant van een oude spierblessure is gaan helen sinds de massages bij Anne." Boris
"Ik vond het heel fijn dat Anne zo rustig de tijd nam, en dat ze aanvoelde wat mijn lichaam het meest nodig had: veel aandacht voor mijn bekkengebied." Laura
"De helende massagesessies bij Anne zijn van grote betekenis voor me geweest in een periode dat ik een intens proces doormaakte. De zorgvuldige afstemming en de oprechte aandacht in het gesprek en de aanraking bleek achteraf precies het juiste te zijn wat ik op dat moment nodig bleek te hebben." Miguel
"Na de massage voelde mijn lichaam helemaal orgastisch. Het tintelde aan alle kanten en het leek wel alsof mijn benen verliefd op elkaar waren. Een geheel nieuwe ervaring waar ik nog lang van heb na mogen genieten." Adriaan
"Ik heb vaak koude voeten en niet zoveel contact met ze. Anne heeft ze gemasseerd. Dat was niet alleen heel prettig maar ook best spannend. De aandacht die zij er aan gaf was overweldigend en ook nieuw. Mijn voeten wisten niet wat hen overkwam! Mijn lichaam registreerde allerlei sensaties die via mijn voeten werden doorgegeven. Ik werd me ervan bewust dat mijn voeten eigenlijk heel gevoelig zijn en speciale aandacht verdienen. Toen ik na Anne's massage 's avonds thuis op de bank lag voelde ik nog steeds haar handen op mijn voeten en gloeiden ze heerlijk warm!" Floor
STILTEWANDELING
“Door te lopen kwam ik letterlijk en figuurlijk in beweging. Het pad dat ik liep symboliseerde af en toe mijn levenspad. Het pad ging omhoog en weer omlaag. Ik moest over wortels heenstappen en over andere barrières. En doordat het landgoed gevarieerd is en de omgeving veranderde, merkte ik dat daardoor ook mijn kijk op mijn leven mee bewoog, mee veranderde. Het was fijn om af en toe langzamer te lopen en ook stil te staan. Ik was vrijwel de hele tijd in een diepere bewustzijnslaag, juist ook door het samen stil zijn, dat werkte versterkend. Ik had dit nooit eerder zo ervaren en vind het een absolute verrijking dit te hebben meegemaakt.” Arna.
"Het was bijzonder om te ervaren hoeveel mijn lichaam en geest verlangden naar stilte. Ik woon aan een drukke winkelstraat waar het verkeer af en aan rijdt. Met die drukte worden mijn lichaam en geest gevoed wat op de een of andere manier toch onrust veroorzaakt, een soort energielek. Ik was mij er niet van bewust dat mijn lichaam en geest om rust vroegen totdat ik meedeed aan de stiltewandeling." Michiel
"Mijn gedachten worden rustiger, omdat de prikkels rustig zijn. Heerlijk om buiten te zijn." Martijn
"Met mijn blote voeten door het bos lopen en de natuur ervaren. Ik wist niet dat het zo relaxed is om op blote voeten te lopen." Irene
"Ik wandel graag. Ik hou van de natuur, van de bossen, van het strand, de heide, de velden of wanneer het kan de bergen. Een stiltewandeling is nog zoveel meer. Het is voor mij een spirituele reis. Een reis die me diep naar binnen en ver naar buiten mijn fysieke grenzen brengt. Een reis waarbij ik altijd weer nieuwe inzichten krijg. Waar alles om me heen echt tot leven komt. Een boom is niet meer alleen een boom, maar ook een spiritueel wezen. Net zoals de aarde waarop we mogen lopen. De stilte heeft hierdoor voor mij zo een mooie betekenis gekregen. Ik raad iedereen aan, die open staat voor zo een reis, met Anne mee te gaan." Adriaan
"Al jaren wil ik me weer wat meer gaan toeleggen op meditatie. Op eigen kracht lukte dit niet goed. Fijn om met de cursus van Anne weer een start hiermee te maken. Vanaf het begin wist Anne een heel persoonlijke, veilige sfeer neer te zetten. Ik heb veel ideeën en inspiratie opgedaan om te kunnen mediteren. De kern van mediteren is gewoon doen en omarmen wat je tegenkomt op je meditatiepad." Sophie
“Anne, een fijnere mentor kan ik me niet indenken. Hoe ze zich opstelt naar ieder individu, naar de groep en naar zichzelf heeft een sfeer van veiligheid en intimiteit gecreëerd wat ik beschouw als een heel kostbaar cadeau. Hoe ze voor de groep heeft gestaan, niet vanuit het “ik zal jullie leren mediteren want ik weet hoe het moet”, maar vanuit “ik wil mijn kennis en ervaring maar ook kwetsbaarheid daarin met jullie delen”, was immens krachtig. Diepe, diepe dankbaarheid voel ik daarvoor!” Yonna
"Anne werkt vanuit haar hart. Ik voelde meteen een 'ja' toen ze vroeg of ik mee wilde doen, vanwege de enorme rust die ze uitstraalt. Het is dan ook Anne's persoonlijkheid die deze cursus zo bijzonder maakt. Haar rust werkt onmiddellijk door in de energie van de groep. Dit zorgt tegelijkertijd voor een gevoel van veiligheid, wat er bij mij toe leidde dat ik me gemakkelijk over kon geven aan wat de cursus mij te bieden had: een diepere verbinding met mezelf. Ik heb geleerd liefdevol naar mezelf te luisteren en milder naar mezelf te kijken. Dit heeft mij houvast gegeven om dit ook in het dagelijks leven te blijven doen. Ik voel me dan ook zeer dankbaar dat ik deelgenomen heb aan deze cursus en kan het iedereen van harte aanbevelen." Claire
"Ik gebruik de oefening om dagelijks een aantal keren stil te staan bij wat er is en hoe het voelt. Dit helpt enorm bij het bewaren van rust en focussen van aandacht, met name op mijn werk, waar vaak vijf dingen tegelijk m'n aandacht vragen en ik tot twee maanden geleden geregeld met uitgeputte aandacht zat. Tegenwoordig veel minder." Iwan
"De unique selling point van Anne is Anne. Ik zou zeggen dat ze een hele fijne, rustige en liefdevolle energie en uitstraling heeft, die echt is, waardoor een sfeer van veiligheid ontstaat waarin niets moet en alles kan, en dat je er op kunt vertrouwen dat het juiste gebeurt en dat je in goede handen bent. Mogelijk zou ik deze definitie van liefde aanhalen van Harry Palmer: 'Liefde is een uiting van de bereidheid om ruimte te creëren waarin iets mag veranderen.' (Love is an expression of the willingness to create space in which something is allowed to change.) En ik zou zeggen dat zij vol is van deze liefde." Iwan
MASSAGE
"De sessies bij Anne hebben mij ondersteund om meer in mijn lijf te komen. Ik zit altijd veel na te denken over van alles en nog wat. Door de massages kom ik steeds meer in mijn lichaam en gevoel en is het denken een stuk rustiger geworden. Ook durf ik door de sessies weer aanrakingen zonder spanning toe te laten en te voelen. Dit is lange tijd niet zo geweest. Mijn zelfacceptatie is verder vergroot en ik heb het gevoel dat ik er mag zijn." Birgit
"Mijn ervaring na drie sessies bij Anne: Mijn lichaam wordt meer en meer één geheel. Zoals ik in de eerste massage van de afgelopen reeks opeens voelde, dat ik nog een stuk onderrug had en twee sessies later dat ik billen had, zo heb ik de laatste keer heel erg ervaren, dat mijn onderlichaam echt een onderdeel van mij is. Ik voel me van buiten en van binnen ontspannen, prettig, vol ruimte. Ik bewoon mijn lijf veel vollediger. Dus dank je wel!!" Amandus
“Ik heb de sessies bij Anne als verdiepend, openend en helend ervaren. Anne neemt echt de tijd en daarin voelde ik me gehoord en gezien. Het voelde heel vertrouwd en veilig, waardoor ik echt kon ontspannen en mezelf helemaal durfde te openen. Door de sessies ben ik weer een stukje dieper in mijn lichaam gezakt en heb blokkades kunnen aankijken die dit eventueel nog tegen hielden. Door Anne’s intuïtieve en invoelende manier van masseren ben ik meer in contact met mijn gevoel gekomen. Ik kan Anne iedereen aanraden. Als je echt een diepe, helende massage wilt waarbij je even helemaal tot rust kunt komen. Echt een cadeautje voor jezelf!" Henriette
"De massage van Anne was bijna magisch. Ze heeft een unieke gave. Zo stil, bijna meditatief. Intens in contact met meer dan het fysieke. Diepgaand en helend. Met het effect dat ik in hele diepe ontspanning kom. En direct al en tijdens de dagen erna oude laagjes los kan laten. Steeds meer authenticiteit en zachte kracht." Marion
"De massages bij Anne hebben me diep geraakt. Beide keren voelde ik me gestrest, lusteloos en depressief. Ik voelde geen vreugde over het leven en voelde dat hooikoorts en stress een heftig effect op mijn lijf hadden. De massages brachten me in een diepe ontspanning, waarbij ik soms zelfs even in slaap viel. Het voelt heel goed en welkom om bij Anne op de tafel te liggen en ik kan me heel makkelijk aan haar overgeven. Wat er precies voor energie door haar handen stroomt weet ik niet, maar ze raakt me diep, zacht en liefdevol aan. Alsof haar handen dieper gaan dan aanrakingen meestal gaan. Zonder dat ik het zelf snap, ontspan ik en voel ik energie in mijn lijf komen. Na afloop heb ik geen idee hoe lang de massage geduurd heeft, maar weet ik wel dat ik me wakkerder, helderder en vrolijker voel. Ik straal weer meer, kan er meer voor anderen zijn. Voel me rustiger en helderder. Het geeft me het gevoel dat er een plek voor mij is. Ik wist niet dat een 'massage' zo'n effect kan hebben. Ik zou het daarom zelf eerder healing dan massage noemen. Het effect van de massages duurde nog dagenlang voort, of langer, zo lang ik maar me met het gevoel ervan blijf verbinden." Roland
"De massages bij Anne helpen me om meer in mijn lichaam te komen, een diepe ontspanning te ervaren en los te laten. Ze ondersteunen me in mijn ontwikkeling naar meer zelfacceptatie, omdat ik voel dat ik er mag zijn met alles wat ik voel." Elsje
"AnnePuur staat voor mij voor Anne's vorm van massage, "Puur" en elke keer anders. Anne stemt zich af op hoe het op dat moment is. En elke keer ervaar ik de liefdevolle verbinding. Ik voel me gezien als ze deelt wat ze waarneemt, soms confronterend en soms bevestigend. En wat zo fijn is, het is ook gewoon genieten." Cees
"Een massage van Anne is een cadeau aan mezelf. Het is altijd afgestemd en precies goed. Het lichaam geniet en na afloop is er rust en ontspanning en voelt m'n hele lijf nog dagenlang energiek en zacht tegelijk. Een restant van een oude spierblessure is gaan helen sinds de massages bij Anne." Boris
"Ik vond het heel fijn dat Anne zo rustig de tijd nam, en dat ze aanvoelde wat mijn lichaam het meest nodig had: veel aandacht voor mijn bekkengebied." Laura
"De helende massagesessies bij Anne zijn van grote betekenis voor me geweest in een periode dat ik een intens proces doormaakte. De zorgvuldige afstemming en de oprechte aandacht in het gesprek en de aanraking bleek achteraf precies het juiste te zijn wat ik op dat moment nodig bleek te hebben." Miguel
"Na de massage voelde mijn lichaam helemaal orgastisch. Het tintelde aan alle kanten en het leek wel alsof mijn benen verliefd op elkaar waren. Een geheel nieuwe ervaring waar ik nog lang van heb na mogen genieten." Adriaan
"Ik heb vaak koude voeten en niet zoveel contact met ze. Anne heeft ze gemasseerd. Dat was niet alleen heel prettig maar ook best spannend. De aandacht die zij er aan gaf was overweldigend en ook nieuw. Mijn voeten wisten niet wat hen overkwam! Mijn lichaam registreerde allerlei sensaties die via mijn voeten werden doorgegeven. Ik werd me ervan bewust dat mijn voeten eigenlijk heel gevoelig zijn en speciale aandacht verdienen. Toen ik na Anne's massage 's avonds thuis op de bank lag voelde ik nog steeds haar handen op mijn voeten en gloeiden ze heerlijk warm!" Floor
STILTEWANDELING
“Door te lopen kwam ik letterlijk en figuurlijk in beweging. Het pad dat ik liep symboliseerde af en toe mijn levenspad. Het pad ging omhoog en weer omlaag. Ik moest over wortels heenstappen en over andere barrières. En doordat het landgoed gevarieerd is en de omgeving veranderde, merkte ik dat daardoor ook mijn kijk op mijn leven mee bewoog, mee veranderde. Het was fijn om af en toe langzamer te lopen en ook stil te staan. Ik was vrijwel de hele tijd in een diepere bewustzijnslaag, juist ook door het samen stil zijn, dat werkte versterkend. Ik had dit nooit eerder zo ervaren en vind het een absolute verrijking dit te hebben meegemaakt.” Arna.
"Het was bijzonder om te ervaren hoeveel mijn lichaam en geest verlangden naar stilte. Ik woon aan een drukke winkelstraat waar het verkeer af en aan rijdt. Met die drukte worden mijn lichaam en geest gevoed wat op de een of andere manier toch onrust veroorzaakt, een soort energielek. Ik was mij er niet van bewust dat mijn lichaam en geest om rust vroegen totdat ik meedeed aan de stiltewandeling." Michiel
"Mijn gedachten worden rustiger, omdat de prikkels rustig zijn. Heerlijk om buiten te zijn." Martijn
"Met mijn blote voeten door het bos lopen en de natuur ervaren. Ik wist niet dat het zo relaxed is om op blote voeten te lopen." Irene
"Ik wandel graag. Ik hou van de natuur, van de bossen, van het strand, de heide, de velden of wanneer het kan de bergen. Een stiltewandeling is nog zoveel meer. Het is voor mij een spirituele reis. Een reis die me diep naar binnen en ver naar buiten mijn fysieke grenzen brengt. Een reis waarbij ik altijd weer nieuwe inzichten krijg. Waar alles om me heen echt tot leven komt. Een boom is niet meer alleen een boom, maar ook een spiritueel wezen. Net zoals de aarde waarop we mogen lopen. De stilte heeft hierdoor voor mij zo een mooie betekenis gekregen. Ik raad iedereen aan, die open staat voor zo een reis, met Anne mee te gaan." Adriaan
